冬虫夏草的功效

冬虫夏草的功效

冬虫夏草的功效

冬虫夏草炖排骨有治疗骨质疏松的效果。民间常用冬虫夏草炖鱼肉或来鸡鸭,用以治疗阳虚体弱和病后虚损。常温生服才是冬虫夏草具药用价值的食用方式。高温加热、炖煮时会构成冬虫夏草中很多重要精华成分的损失破坏,效果明显降低。而且这些方式吃起来也很不便当,难以坚持。


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主要活性成分是虫草素,冬虫夏草效果主要有调理免疫系统功用、抗肿瘤、抗疲倦、补肺益肾,止血化痰,秘精益气、美白祛黑等多种效果。


食用方法有打粉、泡酒、泡水等。冬虫夏草在我国主要产于中国大陆青海、西藏、四川、云南、甘自肃五省的高寒地带和雪山草原。


对中.枢神经系统有镇静、抗惊厥、降温等作用,对体液免疫功用有增强作用,虫草的水或醇提取物可明显抑止小白鼠肉瘤等肿瘤的生长,虫草菌发酵液可对立家兔心肌缺的ST段改动,虫草菌对大鼠应激性心梗也有一定的维护作用,虫草水提液对大鼠急性肾衰有明显的维护作用

虫草的食用方法:

1、炖汤


经过炖汤不只让冬虫夏草食用起来非常的鲜美,也能让冬虫夏草的营养成分有效的溶解在汤中,有利于人体对冬虫夏草营养成分的吸收。不过,在炖汤的时分需求留意用小火炖,并且冬虫夏草不能下锅太早,在起锅前20分钟下锅即可,在喝完汤后在把冬虫夏草一同食用即可。

2、泡酒


这种方法比较适宜爱好饮酒的朋友食用冬虫夏草,冬虫夏草放入白酒或黄酒中浸泡一段时间后饮用即可。冬虫夏草泡酒也仅需每日服用2次,每次饮服l5~20毫升,喝完酒后,可以将冬虫夏草吃掉,不糜费营养。冬虫夏草泡酒有益气壮阳、滋阴补肾、填精固本、强心安神的效果,切记不可多喝。

3、直接咀嚼


直接咀嚼食用是吃法中较为传统的吃法也是较为古老的吃法,普通来说冬虫夏草是可以直接生吃的,但一些存放太久的冬虫夏草在表面可能会有一些细菌与寄生虫,直接生吃的话会对安康构成一定的影响。所以,想要直接咀嚼运用冬虫夏草,就要选择新颖的冬虫夏草。

4、研末冲服


运用研磨机将冬虫夏草磨成粉,每天取一定量虫草研末,用温水或淡盐水空腹送服,日服两到三次;或者装进胶囊盒中随身携带,每日定时服用。

5、开水泡饮


冬虫夏草一次要煮6~10分钟,留意要用文火,煮沸时间短,水开后要马上喝,边喝边添水,在冬虫夏草水颜色深的时分是营养丰厚的时分,这个时分的水一定不要糜费。

冬虫夏草水会阅历一个由淡到浓再转淡的过程,余味也很绵长。在冬虫夏草水变淡以致呈现白色的时分就不要喝了,可以把冬虫夏草吃掉。一壶冬虫夏草茶能喝上*少半个小时,添水4~6次

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